血脂主要指血液中的胆固醇和甘油三酯。高脂血症俗称高血脂或血脂高,是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围,表现为血浆中胆固醇和(或)甘油三脂过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。
高血脂对身体具有很大危害,它会引起脂肪肝、肝硬化,还可能导致心血管疾病,诱发高血压、脑中风等并发症。据悉我国每10个成年人中就有4个以上患有高血脂,并且患病率还在逐年递增。尤其是对老年人来说,高血脂简直就是TA们的“标配”。
引起高血脂的原因有哪些?
1、饮食不当、不加节制,吃大量高脂肪、高热量食物;
2、不爱运动,能坐不站,能躺着不坐着;
3、吸烟酗酒;
4、长期过度紧张压抑;
5、家族遗传;
6、甲状腺功能减退症(甲减);
7、糖尿病、肥胖;
8、肝病、肾病等。
其中,甲减导致的高血脂往往容易被忽视,如果您的高血脂病情反反复复、治疗效果不佳,要想到是不是甲减在其中捣乱。
为什么甲减会引发高血脂?
甲减是甲状腺分泌的甲状腺激素过少而引发的一种疾病。当甲减发生时,人体新陈代谢减慢,血脂的利用率就会变低,并且在血液中积累、升高,从而引起了高血脂。而当血脂积累过多就会沉积在血管壁上,并逐步形成动脉粥样硬化斑块,造成血管变得狭窄,从而导致心脑血管疾病风险蹭蹭涨~
最受甲减青睐的五类人
1、中老年女性;
2、患过甲状腺疾病或有甲状腺疾病家族史的人;
3、以往有甲状腺手术切除或碘131治疗史者;
4、患有其他自身免疫疾病的人,如患有1型糖尿病、类风湿关节炎等;
5、接受过头颈部放射线照射者。
以上提到的五类群体,如果你的高血脂总是居高不下,不妨查一下甲状腺功能,看是否是甲状腺在作怪。如果不幸被甲减盯上,也不必过于 “绝望”,日常做好这3点,也能潇洒安度晚年~
饮食均衡
均衡饮食,适量碘摄,注意摄入充足的维生素、蛋白质,尽量少吃生冷食物。
生活健康
日常要按时作息,劳逸结合;适量运动,增强身体的免疫力;定期复查甲状腺功能。
服药规律
谨记甲减大多需要在医生指导下,终身服药,千万不要随意停药或擅自调整药量。
